Balance de vida

He escuchado miles de veces ese: quiero lograr un balance de vida! Yo misma lo he intentado infinidad de veces, por eso decidí dejar de trabajar en empresa y ser emprendedora.

 

Al año de mi primer hijo decidí que quería estar más tiempo con él y con mi familia, poder manejar mis horarios y poder decidir cuándo trabajar y poder ir a todos los festivales de mi hijo y luego de mi hija y ya saben, hacer la comida porque me encanta, tener mi casa perfectamente limpia, tener espacio para ir con mis amigas, para mi ballet, para mí, para mi marido, mi familia, etc.

De solo escribirlo ya me cansé jajaja y pues la realidad es que como pueden imaginarlo, no fue así... en realidad mis tiempos fueron más caóticos y sentí constante culpa sobre todo con mis hijos y mi marido. Y creo que muchos de quienes me leen pasan por lo mismo, hombres y mujeres por igual, con hijos o sin hijos, emprendedores o no y más ahora con la pandemia.

Independientemente del encierro, jamás había logrado es balance que empecé a buscar desde hace 7 años e incluso antes, la realidad es que lo he buscado siempre y la única diferencia cuando dejé de trabajar fue lo que ya les platiqué, pensé que podría hacer lo que quisiera con mis tiempos y por lo tanto organizarme mejor.

 

En mi búsqueda de ese balance me encontré con un libro fantástico se llama:

ELIGE TRES: Puedes tenerlo todo (pero no todos los días) de Randi Zuckerberg

Ya había leído mil cosas pero este me encantó porque justo dice algo así como: no existe ese equilibrio o balance perfecto, deja de buscarlo!!!! Ahí, me enamoré!

 

Deberiamos ser felices y pues estar buscando ese balance, el sentir culpa por no poder estar con los hijos con los amigos con la familia, con todo, nos vuelve desdichados, ansiosos, estresados... 

Ella menciona 5 áreas esenciales de nuestras vidas: 

• Trabajo - proyectos en los que aportas tiempo y de los que a cambio derivas valor en forma de dinero, pasión, significado, una sensación de contribución a algo importante.
• Sueño
  
• Familia
• Fitness - se refiere a tu bienestar personal, físico, mental, emocional.
  
• Amigos - la categoría de lo divertido, amigos pero también pasatiempos, todo lo que te haga feliz quitando familia y trabajo.
  

La premisa es, cada día priorizas 3 categorías y esas que elegiste, tienes que estar al 100... por ejemplo, cuando llevaba a mi hija a gimansia o a mi hijo a un partido de basquet, ese día elegía familia y eso implicaba estar plenamente presente en ese momento de mis hijos, agendarlo y marcarlo como ocupado para no ver mensajes del trabajo, correos, citas, lo que sea (antes la verdad "aprovechaba" el tiempo ahí para hacer pendientes) pero cuando comencé a ESTAR de verdad ESTAR, cambió todo para bien, podía ver y aplaudir y festejar sus logros y ellos lo notaron... Saben? la sensacion de culpa disminuyó mucho.

 

La ventaja de esto es que puedes cambiar tus prioridades todos los días, el tema es ese: PRIORIZAR. Evidentemente no puedes no dormir todos los días pero quizá, esta categoría se vuelve prioridad un día antes de una presentación importante por ejemplo.

Priorizar de esa manera te permitirá poner toda tu atención en esas 3 cosas que elegiste y es más llevadero, ya saben siempre queremos hacer todo y todo perfecto y a veces justo por eso no lo logramos... Quizá de lunes a viernes tu prioridad será el trabajo y juegas con las otras dos categorías pendientes.

A mí me ha servido muchísmo! Lo ideal es que lleves un track de lo que eliges cada día y al final analizar si te sirvió, si cambiarías algo, cómo te sentiste, etc. La verdad, sigo trabajando en esto pero el primer paso, es conocer.

Espero les sirva y si tienen alguna duda o comentario no duden en escribirme :)