Balance de vida

He escuchado miles de veces ese: quiero lograr un balance de vida! Yo misma lo he intentado infinidad de veces, por eso decidí dejar de trabajar en empresa y ser emprendedora.

 

Al año de mi primer hijo decidí que quería estar más tiempo con él y con mi familia, poder manejar mis horarios y poder decidir cuándo trabajar y poder ir a todos los festivales de mi hijo y luego de mi hija y ya saben, hacer la comida porque me encanta, tener mi casa perfectamente limpia, tener espacio para ir con mis amigas, para mi ballet, para mí, para mi marido, mi familia, etc.

De solo escribirlo ya me cansé jajaja y pues la realidad es que como pueden imaginarlo, no fue así... en realidad mis tiempos fueron más caóticos y sentí constante culpa sobre todo con mis hijos y mi marido. Y creo que muchos de quienes me leen pasan por lo mismo, hombres y mujeres por igual, con hijos o sin hijos, emprendedores o no y más ahora con la pandemia.

Independientemente del encierro, jamás había logrado es balance que empecé a buscar desde hace 7 años e incluso antes, la realidad es que lo he buscado siempre y la única diferencia cuando dejé de trabajar fue lo que ya les platiqué, pensé que podría hacer lo que quisiera con mis tiempos y por lo tanto organizarme mejor.

 

En mi búsqueda de ese balance me encontré con un libro fantástico se llama:

ELIGE TRES: Puedes tenerlo todo (pero no todos los días) de Randi Zuckerberg

Ya había leído mil cosas pero este me encantó porque justo dice algo así como: no existe ese equilibrio o balance perfecto, deja de buscarlo!!!! Ahí, me enamoré!

 

Deberiamos ser felices y pues estar buscando ese balance, el sentir culpa por no poder estar con los hijos con los amigos con la familia, con todo, nos vuelve desdichados, ansiosos, estresados... 

Ella menciona 5 áreas esenciales de nuestras vidas: 

• Trabajo - proyectos en los que aportas tiempo y de los que a cambio derivas valor en forma de dinero, pasión, significado, una sensación de contribución a algo importante.
• Sueño
  
• Familia
• Fitness - se refiere a tu bienestar personal, físico, mental, emocional.
  
• Amigos - la categoría de lo divertido, amigos pero también pasatiempos, todo lo que te haga feliz quitando familia y trabajo.
  

La premisa es, cada día priorizas 3 categorías y esas que elegiste, tienes que estar al 100... por ejemplo, cuando llevaba a mi hija a gimansia o a mi hijo a un partido de basquet, ese día elegía familia y eso implicaba estar plenamente presente en ese momento de mis hijos, agendarlo y marcarlo como ocupado para no ver mensajes del trabajo, correos, citas, lo que sea (antes la verdad "aprovechaba" el tiempo ahí para hacer pendientes) pero cuando comencé a ESTAR de verdad ESTAR, cambió todo para bien, podía ver y aplaudir y festejar sus logros y ellos lo notaron... Saben? la sensacion de culpa disminuyó mucho.

 

La ventaja de esto es que puedes cambiar tus prioridades todos los días, el tema es ese: PRIORIZAR. Evidentemente no puedes no dormir todos los días pero quizá, esta categoría se vuelve prioridad un día antes de una presentación importante por ejemplo.

Priorizar de esa manera te permitirá poner toda tu atención en esas 3 cosas que elegiste y es más llevadero, ya saben siempre queremos hacer todo y todo perfecto y a veces justo por eso no lo logramos... Quizá de lunes a viernes tu prioridad será el trabajo y juegas con las otras dos categorías pendientes.

A mí me ha servido muchísmo! Lo ideal es que lleves un track de lo que eliges cada día y al final analizar si te sirvió, si cambiarías algo, cómo te sentiste, etc. La verdad, sigo trabajando en esto pero el primer paso, es conocer.

Espero les sirva y si tienen alguna duda o comentario no duden en escribirme :)

En los detalles está la perfección

Durante la prepa y la universidad e incluso ya que me gradué, estuve en el grupo de Teatro. Además de amigos increíbles para toda la vida, tuve muchísimos aprendizajes.

 

En esa época, no teníamos audiotorio o un teatro propiamente construido así que antes de empezar temporada nos poníamos a armar toooodo y teníamos una semana de ensayos por las noches porque pues todos estudiábamos y unos terminábamos clases a las 10 pm, así que a esa hora empezábamos los ensayos generales. Durante las funciones, todos teníamos tareas, desde recibir al público, estar en taquilla, luces, micrófonos, vestuario, utilería, tramoya, cada uno de nosotros teníamos un papel en la obra aunque no actuáramos.

 

Uno aprende de todo! Desde atención al cliente, trabajo en equipo, hablar en público, todo!

 

Desarrollamos la memoria muchísmo porque pues tenías que aprenderte los diálogos, no solo tu parte si no la de los demás y cuándo y cómo entrar, movimientos que te marcaba el director, bailes cuando lo llevaban. Empatía, digo finalmente sentir lo que se supone siente el personaje y poder además transmitirlo, implicaba que conocieras de emociones, las vivieras.

Resiliencia, vaya que aprendimos a superar obstáculos y caídas (en mi caso, literlamente), siempre apoyándonos unos a otros.

Organización de tiempo y un sentido de la responsabilidad tremendo porque pues  durante los ensayos: estudiábamos, hacíamos tareas y proyectos de nuestras carreras a la vez que preparábamos la obra y además, socializábamos, todo eso sin la existencia de las redes sociales o whatsapp o trabajo colaborativo. Muchas grandes amistades de toda la vida iniciaron justo ahí, bueno, mi matrimonio existe justo por el Teatro.

 

Nuestro director solía decir: "En los detalles está la perfección" y eso sigue tan presente como cuando era estudiante. Los detalles hacen toda la diferencia, generalmente es ahí donde está la propuesta de valor de una marca. Atender a un cliente, yendo más allá de solo darle lo que pidió sino hacer todo una experiencia alrededor de él, hace toda la diferencia para el cliente y para ti.

Cuando haces una presentación o un proyecto y lo haces solo por cumplir, se nota. Cuando lo haces preparando desde los colores, los textos, las imágenes, pensando en quien se lo vas a presentar, la diferencia es abismal. Yo que hago software, cuando en el equipo pensamos no solo en cumplir con el requerimiento sino en el usuario y en cómo le facilitaríamos la vida, es totalmente distinto.

Ahora además pienso que se puede traducir a que cuando le pones pasión a lo que haces, cuando ves más allá de solo el deber ser, empiezas a enfocarte en los detalles, en el PARA QUÉ, créeme, encontrarás la perfección.

 

 Don Juan Tenorio, casi no se ve pero ahí estoy como Doña Inés

La navidad se fue

Pues ya se acabó, al menos en esta casa se termina siempre el fin de semana después de Reyes. Soy muy fan de la época por muchas cosas que además, algunas, creo que trataré de mantener siempre y los invito a ello.

Como ya les he platicado tengo hijos pequeños y además, una de las cosas que más disfruto en la vida es estar con ellos y hacer cosas juntos. El encierro con trabajo en casa ha hecho que lo haga menos, ya saben, junta tras junta tras junta pero en esta época lo retomé y no pienso dejarlo nunca jamás en la vida. Hicimos galletas, cupcakes, tarjetas navideñas, origami y experimentos! Además el duende viene a visitarlos cada año y hace bromas, esto sí será solo en época navideña, pero hacer cosas con ellos definitivamente lo seguiré haciendo. No digo que lo vaya a hacer todos los días pero sí mínimo una vez por semana.

Convivir en familia... es una época donde vemos y hablamos más con la familia (no nuclear) y jugamos y hablamos de todo y reímos y me hizo preguntarme, ¿por qué pocas veces al año? Sé que todos tenemos mil cosas y el día a día nos come, pero ¿y si agendamos una reunión por zoom cada mes? Ver a los tíos y primos y reir como lo hacemos cuando estamos juntos todos pero más veces en el año... depende de muchos factores pero buscaré hacerlo.

Bondad en extremo... yo soy una persona que ve lo mejor en los demás y siempre trato de ver el lado positivo a las cosas, a veces no es tan bueno pero me gusta esa parte de mí. Y justo en esta época es cuando, según lo que veo, más buenos somos unos con otros, damos más, ayudamos más y colaboramos más, eso definitivamente debemos dejarlo SIEMPRE.

Tener niños en casa con la inocencia que tienen, con la ilusión que trae consigo la llegada de Santa, de los Reyes, del duende, se vive increíble esta época y sufro porque se acabó pero rescatemos lo que se puede rescatar para vivirlo todo el año!

¿Tú qué seguirás haciendo durante el año?

 

 

Botón en off

Hola!!! espero estés teniendo un excelente inicio de año! Para mí, al igual que el cumpleaños es un nuevo comienzo, aprovechémoslo al  máximo!

 

Como ya te he platicado, bailo ballet desde hace creo que ya 30 años! Según me cuenta mi mamá, al principio no quería ir o lloraba y pues ya saben, lo que cualquier niña de 6 años hace cuando prefiere quedarse en casa... Mi mamá  me obligó  a ir los primeros  años y fue muy disciplinada en eso que al final lo que logró es que aún ahora, con dos hijos siga bailando. Digo no fue solo eso, mi maestra que se convirtió en mi segunda mamá, mis amigas que se convirtieron en hermanas y todo lo que se vivía cuando había una función: los ensayos, las desveladas, las ampollas, el escenario, las luces, los aplausos... es  un  todo que me hizo  amarlo como  no tienen una idea! El ballet se convirtió además,  en ese botón de off  de todo, de absolutamente todo, estar en clase o en ensayo  me  permitía desconectarme y salir recargada de pilas.

 

Leo, me encanta leer, mi tío favorito en el mundo me recomendó siempre leer 3 tipos de libro, si no al mismo tiempo, irlos turnando:

1. Novela, distracción al 100
2. Algo que me ayude a crecer en mi profesión
3. Algo que me ayude a crecer personalmente

Leer es otro gran botón para ponerme en off, pero sobre todo las novelas, irme a lugares lejanos, conocer personajes nuevos, vivir sus historias, uffff, me desconectan por completo.

Pintar o dibujar o armar rompecabezas o arte diamante, son para mí también un momento conmigo, que disfruto, que me encanta y que me desconecta.

¿Por qué les platico esto? aprovechando este incio de año que generalmente vienen con inicio de hábitos y el tener un botón en off que te permita desconecarte de las situaciones del día en casa, en el trabajo, algo que de preferencia te haga feliz es un hábito buenísimo por muchas cosas según mi experiencia, pero sobre todo por las siguientes:

• Cuando vuelves a ponerte en "ON" de verdad regresas fortalecido, con más energía y además, si traias un problema sin soluciòn, siempre regresas con una nueva perspectiva.
  
• Eres más feliz, digo si tu desconecte te hace feliz, créeme, se nota, lo sientes y los demás lo notan, mis hijos ruegan porque regrese al ballet porque mataba a la mamá malvada y estresada.

¿Qué te gusta hacer? Agenda un tiempo para ti, empieza por un día a la semana una o dos horas, yo tuve que hacerlo así para de verdad hacerlo porque soy adicta al trabajo y creéme que es el mejor regalo.

 

Aquí yo, hace algunos años